一般情况下,幼儿每天适量喝酸奶是比较好的,但要避免过量饮用。
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素以及多种微量元素,适量饮用可以为身体补充所需要的营养。酸奶中含有大量的益生菌,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,也可以促进体内新陈代谢,对身体的好处。但若是幼儿一次性饮用过多酸奶,可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状,因此建议幼儿饮用酸奶要适量。
虽然酸奶的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对酸奶过敏的人群,同时胃肠功能较弱、腹泻的人群也要避免饮用。饮用酸奶后可以适当运动,比如散步、慢跑等,有利于体内营养物质的吸收。
如果饮用酸奶后出现腹痛、恶心等不适症状,要立即停止饮用,并遵医嘱口服阿莫西林颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗,如果症状一直无法缓解,建议及时就医治疗,以免延误病情。