失眠喝什么汤好

通常情况下，失眠喝红枣桂圆汤、龙眼百合汤、莲子百合汤等汤是比较好的。

1、红枣桂圆汤

红枣桂圆汤是由红枣、桂圆熬制而成，红枣桂圆汤具有补益气血、健脾养胃的功效，可以用于改善气血不足引起的失眠、健忘等不适症状。

2、龙眼百合汤

龙眼百合汤是由龙眼、百合熬制而成，具有养心安神、润肺止咳的功效，也具有健脾养胃的作用。如果存在失眠的情况，可以适当喝龙眼百合汤进行改善，能够有效缓解不适。

3、莲子百合汤

莲子百合汤主要由莲子、百合熬制而成，具有养心安神、润肺止咳的功效，也具有健脾养胃的作用。如果存在失眠的情况，可以适当喝莲子百合汤进行改善。

除此之外，也可以喝酸枣仁莲子汤等汤。但是需要注意的是，汤饮只能起到辅助改善作用，并不能作为治疗药物使用。如果失眠比较严重，建议患者应及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。