小孩内分泌失调可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物,可以根据具体情况进行详细的分析。
1、富含维生素的食物
小孩内分泌失调,可以多吃一些富含维生素的食物,如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等,可以补充身体所需要的营养成分,为机体提供能量,有利于促进身体的恢复,而且通常也不会加重病情。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养物质,提高身体的抵抗能力,有利于促进疾病的恢复,而且还可以促进身体的发育,对于内分泌失调症状的改善有一定的帮助作用。
3、富含膳食纤维的食物
如燕麦、玉米、荞麦等,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以改善便秘的症状,有利于促进身体毒素的排出,对内分泌失调症状有一定的辅助治疗作用。
除此之外,还可以吃一些富含矿物质的食物。在日常生活中要保证充足的睡眠,多注意休息,也可以多出门晒太阳,养成良好的生活习惯。
最近不少女性网友都在感慨:夏季一来,每月准时报到的“大姨妈”开始“迟到”或“早退”,痛经也越来也频繁,肌肤暗淡无光,还容易长痘痘。有人惊呼:这可不是内分泌失调的典型症状嘛!夏季天气炎热,容易烦躁,女性最容易出现内分泌失调了。女性在夏季真的更容易出现内分泌失调吗?内分泌失调真正的原因是什么?女性如何做好预防?广州医科大学附属第一医院妇产科黎燕霞主任给你慢慢道来。