通常情况下,吃富含蛋白质、维生素、雌激素的食物等,卵泡长得比较好。
1、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,这类食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进卵泡的生长。
2、富含维生素的食物
如菠菜、芹菜、火龙果等,这类食物中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,可以促进身体的新陈代谢,也可以促进卵泡的生长。
3、雌激素的食物
如豆浆、豆腐等,这类食物中含有大豆异黄酮、植物雌激素等,适当食用后可以促进体内雌激素的分泌,也可以促进卵泡的生长。
除此之外,适当吃富含钙元素的食物等,也可以促进卵泡的生长,但需要注意食物没有治疗作用,卵泡生长不良的患者可在医生指导下服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物进行治疗,必要时可去医院通过卵泡刺激术进行治疗。