腰间盘突出术后怎么保养

腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，患者术后可以通过日常护理、药物治疗、康复锻炼等方式进行保养。腰椎间盘突出症多是因为长期伏案工作、重体力劳动、急性外伤等原因导致椎间盘的结构发生改变所造成。

1、日常护理

患者进行腰椎间盘突出症手术后，要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，以免对手术部位造成损伤。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，能够促进伤口愈合。

2、药物治疗

术后患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，同时还可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、替扎尼定片等药物，能够改善肌肉痉挛，缓解身体僵硬的情况。

3、康复锻炼

患者进行药物治疗的同时，还需要在医生指导下进行康复锻炼，比如平板支撑、臀部运动等，能够促进神经根周围的软组织恢复，从而缓解不适症状。

除此之外，患者还可以通过中医针灸等方式进行保养。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。