惊吓过度后如何恢复心跳

受到惊吓后可以通过一般治疗、药物治疗等方式恢复心跳。

1、一般治疗

当患者受到惊吓时，会导致交感神经兴奋，使心脏收缩的频率增快，从而出现心跳加速的情况。此时患者可以通过深呼吸的方式进行改善，并且要注意多休息，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，也可以睡觉之前使用热水泡脚，能够缓解疲劳的症状，也可以听舒缓的音乐进行改善。

2、药物治疗

如果惊吓过度出现心跳加快的情况，并且伴随心慌、胸闷等症状，此时患者可以在医生的指导下使用富马酸比索洛尔片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗，并且要注意多休息，避免过度劳累，还可以适当运动，比如散步、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。

服用药物期间需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，不可私自增量或减量。日常生活中要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、肥肉等，不利于病情的恢复。