岔气疼怎么办

岔气又称急性胸肋痛。急性胸肋痛多考虑采用休息的方式缓解，也不排除采用物理治疗、药物治疗的方式改善，平时要注意保持正确的姿势，避免引起疼痛。

1、休息

急性胸肋痛可能是由于运动不当、呼吸肌痉挛等因素导致，引起上述症状，通常属于正常的生理现象。可以通过适当休息的方式改善，平时要避免剧烈运动，运动前要做好热身工作。

2、物理治疗

可以使用热毛巾、热水袋等热敷局部，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张的情况，从而改善疼痛的症状。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，采用上述方式改善效果不佳，可以在医生指导下服用止痛类药物，例如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，有助于缓解疼痛的症状。

除此之外，也可以通过调整饮食的方式改善。在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免引起疼痛，可以适当将双手向上举过头顶，也可以通过深呼吸的方式改善。