颈椎增生吃什么食物好

颈椎增生临床是指颈椎骨质增生。颈椎骨质增生患者可以吃富含钙元素食物、富含维生素食物、高蛋白食物比较好，但不要多吃。

1、富含钙元素食物

比如虾皮、海带、排骨、牛肉等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长。

2、富含维生素食物

比如苹果、黄瓜、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素C、维生素E等，在一定程度上提高身体免疫力。

3、高蛋白食物

比如鸡蛋、牛肉、豆腐等，可以摄入足够的蛋白质，为身体提供能量。

除此之外，还可以吃富含膳食纤维食物，比如芹菜、燕麦等。但要避免食用过多高脂肪食物，比如红烧肉、烧烤等，以免体内摄入过多脂肪，使病情加重。患者可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过牵引治疗，减轻颈椎骨质增生。如果出现头晕、疼痛等症状，可以到医院就诊治疗。