孕妇能喝什么茶

孕妇可以喝花果茶、桂圆茶、菊花茶等。但是在喝的时候要注意适量，不要多喝，以免引起不适。

1、花果茶

花果茶是由各种水果制作而成的，如葡萄、橙子、苹果等，其中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，适量喝可以起到补充营养的作用。而且花果茶口感酸甜，还可以促进食欲。

2、桂圆茶

桂圆茶是由桂圆泡制而成的，桂圆性温，味甘，可以起到补益心脾、养血安神的作用。孕妇在怀孕期间由于精神压力大，可能会出现失眠、多梦的情况，适量喝桂圆茶可以缓解不适。

3、菊花茶

菊花茶是由菊花泡制而成的，菊花性微寒，味甘、苦，可以起到疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的作用。孕妇在孕期由于身体抵抗力下降，可能会出现上火的情况，适量喝菊花茶可以缓解。

除此之外，也可以喝红枣茶等。孕妇在孕期要注意饮食健康，适量吃富含维生素以及蛋白质的食物，少吃辛辣、油腻的食物。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。