连续两天失眠可能是心理因素、环境因素等原因造成的,也不排除是神经衰弱等原因引起的,建议积极配合医生进行治疗。
1、心理因素
如果患者平时存在焦虑、紧张等情绪,可能会使交感神经处于兴奋的状态,因此会影响到正常的睡眠,进而出现失眠等现象,建议患者保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张。
2、环境因素
如果患者睡觉时所处的环境相对比较嘈杂,可能会影响到睡眠质量,因此会出现连续失眠等现象,建议患者改善睡眠环境,睡觉时尽量选择较为安静的场所。
3、神经衰弱
可能是长期处于比较压抑的环境下造成的,一般会出现精神容易兴奋、脑力易疲劳等情况,甚至还会伴有入睡困难、睡眠质量下降等症状。建议患者调整好不良的生活习惯,避免长时间熬夜,也可以遵医嘱通过安神补脑液、枣仁安神液等药物进行辅助调理。
除此之外,也不排除是焦虑症、抑郁症等原因造成的,建议及时前往医院的精神心理科进行合理治疗,以免对身体健康造成不利影响。