心里堵的慌是怎么回事

心里堵的慌多考虑是情绪不佳引起的，也可能是饮食不当、心肌缺血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、情绪不佳

如果患者长期情绪不佳，会使体内交感神经过度兴奋，可能会影响心脏的血液循环，从而出现胸闷、气短等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，也可以通过深呼吸的方式进行改善。

2、饮食不当

若是日常生活中经常喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会使大脑神经过度兴奋，从而影响体内的血液循环，出现心慌、头晕等现象。建议患者多喝温水，促进体内新陈代谢，也要避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。

3、心肌缺血

如果经常吃高脂肪食物，比如肥肉、炸鱼等，可能会导致体内胆固醇升高，造成冠状动脉狭窄，影响心肌的供血供氧情况，从而出现心跳加快、胸闷等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

除此之外，也可能是先天性心脏病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。