头晕头总是懵懵的是怎么回事

头晕头总是懵懵的，可能是过度劳累引起的，但不排除是缺铁性贫血、脑供血不足等原因导致的，需要在明确病因后治疗。

1、过度劳累

如果患者平时经常做重体力劳动、长时间熬夜，可能会导致大脑部位过度疲劳，容易导致头部的正常血液循环受到影响，进而出现头部晕晕沉沉、身体疲劳等症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，也可以通过按摩、热敷等方法来缓解症状。

2、缺铁性贫血

如果患者存在铁摄入不足或铁吸收障碍的情况，可能会导致体内缺乏铁元素，诱发缺铁性贫血，会出现头部晕晕沉沉、身体无力等症状，甚至会伴随着面色苍白的情况。建议患者多吃一些含铁量丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等，也可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

3、脑供血不足

如果患者平时经常吸烟酗酒、生活习惯紊乱，可能会导致脑部的正常血液循环受到影响，诱发脑供血不足，出现头部晕晕沉沉、头痛等不适的症状。建议患者养成良好的生活习惯，避免吸烟酗酒，也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

除此之外，头晕总是懵懵的，也有可能是低血糖、颈椎病等原因导致的，建议及时就医诊断，以免延误病情。