肾虚十几年了一般还能好,但是要及时就医治疗。
肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足,可能与先天不足、劳累过度、久病伤肾等原因有关,可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、健忘等症状。如果十几年了肾虚的症状比较轻微,可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗,同时可以通过针灸足三里穴、关元穴、肾俞穴等穴位进行辅助治疗。如果十几年的肾虚没有得到及时有效的治疗,可能会导致病情加重,出现面色苍白、精神萎靡、疲乏无力等症状,一般不能治好。
治疗期间要注意休息,保持睡眠充足,避免过度劳累。要积极参加体育运动,比如跑步、游泳、打太极拳等,可以增强体质,但要避免剧烈运动。饮食要营养均衡,可以吃牛肉、羊肉、韭菜、山药等食物,补充营养。如果出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。在日常生活中,要注意身体健康,不要频繁进行性生活。