甲减低能吃鱼吗

甲减指的是甲状腺功能减退，患者出现甲状腺功能减退时一般可以吃鱼，但需要注意适量。

甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、药物、手术等原因导致甲状腺激素分泌不足或者甲状腺激素利用障碍而引起的全身性低代谢综合征，患者主要表现为畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、反应迟钝等症状。鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，适量食用可以为机体补充所需营养物质，提高机体免疫力，并且鱼肉中含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收，不会在体内堆积，引起肥胖。所以患者在食用时不宜过量，以免增加胃肠道负担，导致消化不良，也不宜与甲状腺功能减退症的药物共同食用，以免影响药效。

甲状腺功能减退患者日常饮食应以清淡易消化为主，适量食用新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，保证睡眠质量，避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅，适当运动锻炼，增强自身免疫力。