气虚脾湿怎么办

气虚脾湿可能是饮食不当、过度劳累等原因造成的，但不排除是先天禀赋不足导致的，需要通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、饮食不当

如果不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会损伤到脾胃器官，从而出现腹痛、排便异常等症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、山药粥等，还要养成细嚼慢咽的好习惯。

2、过度劳累

如果在平时长时间进行重体力劳动，可能会使身体过度劳累，也有可能会损伤到脾胃功能，从而出现身体乏力、食欲减退等症状。建议患者多卧床休息，也可以通过泡澡等方式进行放松缓解。

3、先天禀赋不足

如果父母双方都存在脾虚或者是脾湿的情况，但是未在医生的指导下进行治疗，此时可能会使疾病进一步加重，甚至还有可能会出现面色萎黄、肢体不温等症状。建议患者在医生的指导下，配合使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸等方式进行处理。

除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如外感湿邪等，需要根据引起的原因进行处理。