怎样指甲才有月牙

指甲上的月牙是指甲根部的白色区域，一般是由于营养不良、指甲损伤、真菌感染等原因导致，需要根据不同原因采取相应治疗。

1、营养不良

如果平时不注意饮食习惯，长时间挑食、偏食，会导致体内营养不良，从而影响指甲的生长，导致月牙偏小。平时要养成良好的饮食习惯，注意饮食多元化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，适量食用蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

2、指甲损伤

如果指甲受到外力挤压或者撞击，会导致指甲根部受到损伤，导致月牙变小。如果没有其他不适，不需要特殊处理，会随着指甲的生长，慢慢恢复正常。如果局部出现疼痛、红肿等症状，可以遵医嘱使用碘伏、双氧水等药物进行消毒，避免伤口感染。

3、真菌感染

如果指甲根部受到真菌感染，会导致甲床受损，进而导致月牙变小。需要遵医嘱使用抗真菌药物治疗，比如伊曲康唑、氟康唑等。平时要注意个人卫生，保持手部清洁，避免与他人共用生活用品。

除此之外，也有可能是贫血、微量元素缺乏等原因导致，建议患者及时就医治疗。