复溜穴的位置在手背部,拇指与食指指蹼之间赤白肉际处。
复溜穴属于中医穴位,在手背部,拇指与食指指蹼之间赤白肉际处。大多位于手背部,沿着拇指桡侧缘和指蹼之间赤白肉际处,轻握拳轻轻按揉,或者提拿局部,具有清热、利湿、通络等功效,可以辅助治疗上肢不遂、少腹痛、痢疾、便秘等病症,以及女性闭经、痛经等妇科病症。如果患者存在上述病症,可以在医生指导下通过按揉复溜穴的方式进行改善,但要注意避免过度按揉,以免对局部造成损伤。
如果按揉复溜穴后,身体出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,也要注意养成良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合,可以适当参加体育锻炼,例如慢走、慢跑等,有助于增强身体抵抗力,但要避免剧烈运动。还要注意合理膳食,可以多吃清淡易消化的食物,避免吃辛辣、油腻食物,例如麻辣烫、火锅等。