经期怎么使经血排干净

经期可以通过喝红糖水、热敷、口服药物等方式促进经血排出。

1、喝红糖水

女性在经期时可以适当喝些红糖水，因为红糖水具有活血化瘀的作用，适当喝些有助于促进经血排出。并且在经期时还可以适当吃些红豆、红枣等食物，也可起到一定的促进经血排出的作用。

2、热敷

女性在经期时可以使用热水袋热敷腹部，因为腹部受热后可促进血液循环，从而促进经血排出。

3、口服药物

如果经期时经血排出不畅，还可以在医生的指导下口服益母草颗粒、新生化颗粒等药物治疗，可起到活血化瘀的作用，也可促进经血排出。

除上述常见的促进经血排出的方法外，还可通过适当运动的方式进行缓解，如慢走、打太极等，对于经血排出也可起到较好的改善作用。

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