不爱出汗怎么办

不爱出汗可能是环境因素、肾阴虚、气血不足等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、环境因素

如果居住的房间比较闷热，就会导致不爱出汗。这是正常的生理现象，无须特殊处理，可以适当开窗通风，或使用风扇或空调降温，有助于改善症状。

2、肾阴虚

如果肾脏阴液不足，可导致阴不制阳，阳热亢盛，阳热熏蒸机体，可导致汗液分泌增多。平时应注意清淡饮食，多吃冬瓜、银耳、莲子等食物，有助于缓解症状。也可遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物进行调理。

3、气血不足

如果体内气血不足，可导致固摄津液的作用减退，使津液不自觉外泄，引起出汗症状。平时可以多吃桂圆、大枣、鸡蛋等食物，有助于补充体内气血，还可遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散、金匮肾气丸等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是脾胃虚弱等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。