窦性心律不齐有什么要注意的

窦性心律不齐患者在平时要注意饮食清淡、作息规律、适当运动等，如果出现了不适症状，建议及时就医治疗。

1、饮食清淡

窦性心律不齐属于心律失常的一种，可能与情绪过于激动、剧烈运动、吸烟酗酒等原因有关，患者可能会出现心悸、胸闷、气短等症状。患者在平时要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，少吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、油条等。

2、作息规律

患者要保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持良好的睡姿，可以采取半卧位的姿势睡觉，有助于增加心脏的回血量，缓解心慌等不适症状。

3、适当运动

患者可以结合身体情况，适当参加体育锻炼，例如慢走、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。

除此之外，患者还要保持积极乐观的心态，不要有太大的情绪波动。患者要定期到医院进行复查，并且要注意遵医嘱用药，不要私自停药。