低血压该如何治疗和预防

低血压一般可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方面进行治疗，可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方面预防。

1、饮食调整

低血压通常是指血压低于正常水平，可能与形体瘦弱、大出血、感染等因素有关。患者可能会出现精神抑郁、头晕、食欲缺乏等症状。可以通过饮食调整的方式进行改善，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，也可以适当吃一点富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、小米、燕麦等，可以为机体提供能量。

2、适当运动

在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，可以增强身体素质，也可以提高自身的抵抗力，但是要注意避免剧烈运动。

3、药物治疗

患者可以在医生的指导下使用盐酸米多君片、生脉饮、维生素C片等药物进行治疗，可以有效提高血压。

除此之外，还可以通过注意休息等方面预防，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。