低血压一般是指舒张压,若出现舒张压数值偏低,可能是人体姿势异常、情绪过于激动、体位性低血压发作原因造成,建议根据以上原因,选择适当方法缓解症状。
1、人体姿势异常
若人体长期处于站姿或坐姿,发生体位性低血压的概率较低。如果人体长期处于平躺姿势,突然转换为站姿或坐姿,发生舒张压数值下降,影响人体进行正常生理活动。为缓解以上情况造成的影响,需要在日常适当进行体位转换动作,及时调节自身体位。
2、情绪过于激动
如果病人长期处于情绪暴躁易怒、焦虑、压力过大等状态,影响脑内植物神经组织正常活动,对血液流动速度产生影响,出现舒张压数值下降。病人可以通过适当散步、慢跑等运动方式,辅助改善以上症状。
3、体位性低血压
可能是经常熬夜、身体过于疲劳、不良饮食习惯、病毒感染等因素影响,对自身血液运行产生影响,造成血液运行速度缓慢,影响舒张压数值变化,引起的一类血压疾病。建议病人在医生的指导下使用盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物治疗。
出现舒张压数值偏低后,减少辛辣油腻食物的食用量,也可以适量补充芹菜、胡萝卜、苹果等清淡食物。
过量饮酒会导致高血压,但有时不难发现,喝酒后人的血压反而会降低,这到底是怎么回事呢?喝酒到底是升高血压还是降低血压?本期食话实说,来说说喝酒那些事。