桑葚泡酒的功效

桑葚泡酒能起到滋阴补血、生津润肠等功效。

桑葚为桑科植物桑的干燥果穗，是一种中药材，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠等功效。用桑葚泡酒，能够滋阴补血，适用于阴血不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、失眠多梦、心悸怔忡等症状。并且桑葚酒中还含有脂肪酸、苹果酸等营养物质，适当饮用之后能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。除此之外，桑葚泡酒中还含有多种氨基酸、维生素、钙、铁等营养元素，适当饮用之后能够起到生津润肠的作用，可以缓解津伤口渴、肠燥便秘等症状。

在日常生活中患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。适当的进行体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。同时患者还要注意饮食健康，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。