血糖值高于16有多大危害

通常情况下，空腹血糖高于16mmol/L有可能会引起并发症。

正常情况下，空腹血糖值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间。如果空腹血糖高于16mmol/L，则说明血糖水平比较高，如果不及时治疗，可能会引起并发症，对身体造成一定伤害。血糖高可能是不注意饮食、长时间熬夜、家族遗传等因素引起的，还可能与自身免疫系统缺陷等因素有关。患者可能会出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状，严重的时候可能会出现视力模糊、恶心呕吐、昏迷等症状。建议患者及时去正规的医院进行口服葡萄糖耐量试验、血糖监测等检查，来进一步确诊病情。

在日常生活中，要注意合理膳食，避免吃高糖、高脂、高盐的食物，比如蛋糕、肥肉、咸菜等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜、白菜等，来补充身体所需要的营养物质，提高身体的免疫力。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。