智力低下不能吃什么豆类

通常情况下，智力低下的人群不建议吃黄豆、蚕豆、豌豆等豆类食物。

1、黄豆

黄豆中含有一种叫做黄酮的化合物，可以帮助身体补充一些营养物质，但是黄豆中含有比较多的植物蛋白，智力低下的人群食用后可能会增加胃肠道负担，导致出现腹胀、腹泻等不适症状，所以不建议吃。

2、蚕豆

蚕豆中除了富含蛋白质以外，还含有大量的葡萄糖、果糖等物质，这些物质被人体吸收以后，容易导致血液中葡萄糖浓度升高，使大脑的能量供应不足，从而加重智力低下的症状。

3、豌豆

豌豆中含有大量的蛋白质、赖氨酸、维生素等营养物质，可以增强人体的免疫力，促进大脑的发育，但是豌豆中含有比较多的粗纤维，智力低下的人群食用后可能会增加胃肠道负担，导致出现腹胀、腹泻等不适症状，所以不建议食用。

除此之外，也不建议智力低下的人群吃核桃、杏仁等食物。建议患者及时到正规医院进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中应注意饮食均衡，多吃一些富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。