吃三天苹果隔一天再吃能减肥吗

吃三天苹果隔一天再吃一般不能减肥，因为苹果没有减肥的作用。

苹果是属于一种比较常见的水果，含有胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质、维生素C、钙元素等多种营养成分，具有润肠通便、生津解渴等功效。通常情况下苹果没有减肥的作用，因为苹果是属于一种低热量、低脂肪、低糖的水果，并没有减肥的效果。一般情况下如果想要减肥，可以通过控制饮食、运动的方式进行减肥，在日常生活中要适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等，但是一定要注意避免过多吃，因为吃过多可能会导致出现营养不良的情况，并且还要选择科学的方式进行减肥，避免盲目节食。

在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，适当吃一点富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、红薯等，有利于促进胃肠道的蠕动，从而起到减肥的效果。