适量喝酒一般不会酒精中毒,过量喝酒可能会引起酒精中毒。
酒主要是由于小麦、高粱等原料发酵制成的,如果适量喝酒,一般不会对身体造成影响,但是如果过量喝酒,可能会对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等症状,并且可能会对肝脏造成损伤,引起酒精性肝炎、肝硬化等疾病。如果出现酒精中毒的情况,要及时到就近医院就诊治疗,在医生指导下采取催吐、洗胃等方式进行改善,避免治疗不及时,对身体造成一定伤害。
在日常生活中,要保持规律的作息,不要熬夜,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、芹菜等,避免吃高脂肪、辛辣类食物,例如肥肉、麻辣烫等。可以结合身体情况,适当参加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。