什么是甲减

甲减一般指的是甲状腺功能减退。甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成和分泌减少，或者组织作用减弱导致的全身性低代谢综合征。

甲状腺功能减退可能是由于桥本甲状腺炎、核素治疗、碘过量、抗甲状腺药物等原因引起的，患者会出现面部黏液样水肿、眼睑下垂、头痛、记忆力减退、情绪低落等症状。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗，如果情况严重的患者，可以去正规的医院通过手术的方式进行治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃富含纤维素的食物，比如玉米、燕麦、芹菜等，也可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时还要注意避免吃辛辣刺激以及生冷的食物，比如辣椒、胡椒、雪糕等，以免加重病情。患者还要放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。