艾灸大椎的好处

大椎一般是指大椎穴，艾灸大椎穴具有通经活络、扶正祛邪、行气活血、舒筋止痛等好处。

大椎穴位于颈后部，第七颈椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有通经活络、扶正祛邪、舒筋止痛等功效。大椎穴是人体督脉上的要穴，是阳经和阴经的交会穴，因此可以治疗多种疾病，如感冒、发热、颈椎病、肩周炎等。大椎穴位于大椎附近的凹陷处，可以点燃艾条或艾炷进行艾灸，能够直接刺激大椎穴，具有疏风清热、解表发汗等作用。艾灸大椎穴还可以用于治疗和调理急性的一些疾病，如急性的感冒、发热、颈椎病等。

大椎穴的艾灸，一般是每天一次，每次灸10到15分钟。大椎穴与人体的阳气相通，而且大椎穴位于脊柱的末端，因此艾灸大椎穴可以促进体内阳气的升发。但是需要注意的是，艾灸大椎穴时，艾条的温度不应过高，时间也不应过长，避免造成局部皮肤的灼伤。