女人掉发严重缺少什么

女人掉发严重，可能是缺少维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，需要积极配合医生进行治疗。

1、维生素

如果在平时不注意饮食健康，导致体内维生素严重缺乏，可能会影响到毛囊的正常供给，从而出现头发脱落的情况。患者可以多吃富含维生素的食物进行改善，比如西红柿、百香果等，也可以遵医嘱配合使用维生素B1片、维生素B6片等药物治疗。

2、蛋白质

如果在平时严重缺少蛋白质，可能会影响到头发的正常生长，甚至会出现头发干枯、容易断等情况。患者可以多吃鸡蛋、牛奶等食物进行补充，也可以遵医嘱配合使用养血生发胶囊、生发丸等药物治疗。

3、微量元素

如果人体内的铁元素严重缺乏，可能会影响到营养的正常摄入，在一定程度上也有可能会出现头发脱落的情况。患者可以多吃猪肝、菠菜等食物进行补充，也可以遵医嘱配合使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物治疗。

除以上比较常见的营养成分以外，还有其他的营养成分，比如氨基酸等。在日常生活中，女人需要适当的进行体育锻炼，比如跑步、踢足球等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。