女性头发晕要吃点什么

女性头发晕，要吃点什么应根据引起的原因进行分析，可能与睡眠不足、精神压力过大、脑供血不足等原因有关，可以吃食物和药物进行改善。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，会使大脑无法得到充分休息，从而出现头发晕、身体乏力等症状。因此要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也可以适当运动，能够增强自身抵抗力。

2、精神压力过大

由于长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现头发晕、脱发等症状。因此要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以与家人朋友交流谈心，能够有效缓解不适。

3、脑供血不足

由于脑部的血管受到压迫，可能会导致脑部血液循环不通畅，出现头晕、头痛、身体乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗，也可以配合服用营养神经类的药物，比如维生素B6片、谷维素片等，能够促进神经功能的恢复。

除此之外，也不排除是脑梗死、脑出血等疾病造成的，患者可以到正规医院的神经内科通过头颅CT检查、核磁共振检查等方式进行判断，并积极配合医生治疗。