肾亏肾虚要怎么办

肾亏肾虚要怎么办，需要根据引起的原因进行综合考虑，可能是过度劳累、精神压力过大等原因造成的，也不排除是肾阳虚引起的，建议积极配合医生治疗。

1、过度劳累

如果长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，使肾脏无法得到充足的休息时间，久而久之便会造成上述情况，还可能会伴随身体乏力、腰膝酸软等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、精神压力过大

如果长期精神压力过大，没有及时进行改善，可能会影响到肾脏的正常功能，进而会出现上述症状伴随注意力不集中、记忆力减退等现象。建议患者保持良好的心态，避免过度焦虑，也可以与家人朋友沟通交流，谈心舒缓，从而改善症状。

3、肾阳虚

如果长期房劳过度，可能会导致肾脏受损，影响到体内的正常气血运行，久而久之便会造成肾阳虚，主要表现为精神萎靡、身体乏力、腰膝发冷等症状。建议患者遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行改善，也可以通过针灸肾俞穴等方式进行治疗。

除此之外，也有可能是肾气虚等原因造成的，建议及时前往医院的中医内科进行治疗，以免延误病情。