晚上十点后吃东西的危害

晚上十点后吃东西的危害，一般需根据患者是否空腹来判断，不可一概而论。晚上十点后不建议吃东西，因为晚上十点后胃肠蠕动会比较慢，此时吃东西可能会加重胃肠负担，还可能会导致肥胖，以及增加患胃病的几率。

1、空腹

一般情况下，患者晚上十点后不建议吃东西，因为此时胃肠道中没有食物，如果吃东西会加重胃肠道负担，引起消化不良，还可能会导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、烧心、胃痛等不适症状，严重时还可能会诱发胃炎、胃溃疡等疾病。

2、肥胖

肥胖是一种由遗传和环境因素共同作用导致的代谢性疾病，常见症状包括肥胖、活动受限等，而经常晚饭后吃东西会减少身体能量的摄入，易导致肥胖的症状加重，不利于身体健康。

3、增加患胃病的几率

如果患者晚上十点后还未进食，此时胃中没有食物可消化，会导致胃壁细胞分泌胃酸，对胃黏膜造成刺激，严重时还可能会导致胃黏膜损伤，从而增加患胃病的几率。

需要注意的是，晚上十点后不建议吃东西，因为吃完饭后，胃部需要时间消化食物，如果此时吃东西，可能会影响胃肠消化功能，引起消化不良，长期以往还可能会诱发高血压、糖尿病等疾病。

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