过敏性鼻炎引起的头疼怎么缓解

过敏性鼻炎引起的头疼可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗进行改善。

1、日常调理

过敏性鼻炎患者可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、火龙果、牛奶等，可以补充身体所需要的营养元素，提高身体免疫力。平时还要戒烟戒酒，避免接触已知过敏原，减少对鼻部的刺激。

2、物理治疗

患者可以用手轻轻按摩头部缓解头疼症状，也可以用手掌在太阳穴部位进行局部按摩，可以促进局部血液循环缓解症状。

3、药物治疗

患者可在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解。

如果症状一直无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。在平时生活中要养成良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累，还要注意合理膳食，减少辛辣油腻食物的摄入。