早射吃什么最好

早泄是指性生活时间过短，一般没有吃什么最好的说法，患者可以通过食物和药物进行缓解。

1、食物

患者可以多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养，增强身体免疫力，有助于缓解早泄的情况。还可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果、猕猴桃等，可以促进身体新陈代谢，有助于补充身体所需的营养，改善早泄的症状。

2、药物

如果患者通过食物治疗效果不佳，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗，可以抑制射精中枢系统，从而延长性生活时间。

建议患者要根据自身情况进行判断，在医生的指导下选择合适的治疗方式，避免擅自用药，以免造成不良的后果。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球、游泳等，有助于增强体质。