为什么游泳后特别累想睡觉

游泳后特别累想睡觉，通常是因为游泳后会消耗体内大量的能量，使身体处于放松状态，从而出现该现象。

游泳是一种有氧运动，在游泳的过程中，通常会消耗大量的体力和能量，因此会导致身体处于疲惫的状态。同时，游泳需要消耗大量的氧气，在游泳结束后，体内的氧气会逐渐被消耗，从而导致身体处于相对轻松的状态，出现特别累想睡觉的情况。这通常是正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗，可以适当延长休息时间，使身体得到充分的休息。

需要注意的是，游泳虽然对身体有一定的好处，但如果过量游泳，也会对身体造成一定的负担，可能会引起肌肉酸痛、身体乏力等不适症状。还需要注意的是，如果身体患有疾病，如心脏病、高血压等，则不建议游泳，以免导致病情加重。另外，在游泳后要注意保暖，避免受凉。

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