怎么判断自己怀孕了

怀孕临床上是指妊娠，通常可以通过临床症状、妊娠试验、B超检查等方式来判断自己妊娠。

1、临床症状

妊娠后女性通常会出现月经停止的情况，同时可能会伴有恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应。如果女性出现上述症状，可能是妊娠引起的。

2、妊娠试验

女性妊娠后，体内的人绒毛膜促性腺激素水平会升高，可以通过妊娠试验来检测，比如验孕棒、验孕试纸等，如果验孕棒出现两条杠，说明可能是妊娠。如果验孕试纸出现一条杠，可能没有妊娠。

3、B超检查

女性妊娠后，通过B超检查可以观察到宫腔内有孕囊，同时可以观察到胎心和胎芽，说明已经妊娠。

除此之外，还可以通过自身症状来判断，如果女性出现妊娠的情况，应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意保证营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强自身抵抗力。