年轻人手抖严重吗

年轻人手抖是否严重，要根据实际情况进行综合判断。如果是精神过度紧张引起的，可能不严重。如果是特发性震颤导致的，可能比较严重。

1、可能不严重

如果在日常生活中没有养成良好的生活习惯，导致精神压力过大，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现手抖的现象。还可能会伴随心慌、心跳加快等症状，此时并不属于严重情况，一般可以通过释放压力的方式进行改善，建议每天听几首舒缓的音乐，也可以坚持晨跑。

2、可能比较严重

如果家族中父母存在该情况，受遗传因素影响，子女患有该疾病的概率可能会比较高，不仅会出现手抖的现象，还可能会影响正常的生活，此时是比较严重的。患者可在医生的指导下，使用盐酸普萘洛尔片、扑米酮片等药物进行治疗，必要时可以采取脑深部电刺激的方式进行改善。

在日常生活中注意健康饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等。如果症状长期存在，建议及时就医。