什么是泪膜

泪膜是指眼泪的内膜，主要由脂质、水分、蛋白质等成分组成，具有保持眼球湿润的作用。

泪膜是一层半透明的薄膜，主要由脂质、水分、蛋白质等成分组成，具有保持眼球湿润、促进角膜上皮更新的作用。正常情况下，在眼睑和眼球之间存在一定的泪膜，泪膜可以保持眼球的湿润，使眼睛明亮柔润，并且可以帮助泪液进行清洁，起到冲刷、润滑的作用。如果眼睛受到刺激或者感染，可能会导致泪膜破裂，使眼睛无法湿润，并且还会伴有疼痛、流泪等不适症状。患者可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物辅助改善，平时也可以在睡前使用温水泡眼，并且要保持眼部的卫生，避免用脏手揉搓眼睛。

在日常生活中，要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，但是要避免剧烈运动。要注意保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、黄瓜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如奶油蛋糕、蜜饯等。