去除头皮屑的小窍门有哪些

通常情况下，头皮屑是头皮脱落的角质细胞，一般是由于头皮的新陈代谢导致的，没有去除头皮屑的小窍门，一般可通过合理清洁、饮食调理、药物治疗等去除头皮屑。

1、合理清洁

头皮屑多可能是由于头皮的新陈代谢导致的，可以通过合理的清洁方式去除头皮屑，如用温和的洗发水清洁头皮，避免使用刺激性的洗发水，以免刺激头皮产生头皮屑。

2、饮食调理

在日常饮食中，患者可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、黄瓜、苹果等，有利于促进头皮的新陈代谢，减少头皮屑的产生。同时，患者应避免吃辛辣刺激性的食物，如洋葱、辣椒等，以免刺激头皮油脂分泌，加重症状。

3、药物治疗

如果通过以上方式，无法缓解头皮屑多的症状，患者还可以在医生的指导下使用酮康唑洗剂、吡硫翁锌气雾剂等药物治疗，可以有效缓解症状。

除上述外，还可以通过勤洗头等方式缓解症状，患者应及时就医，避免耽误治疗。建议患者日常要合理洗头，避免用力揉搓头皮，以免损伤毛囊和发根。