舌胖舌湿重怎么调理

舌胖舌湿重可通过调节饮食、针灸、口服药物的方式进行调理。

1、调节饮食

如果患者在平时生活中长期食用油腻、不易消化的食物，会影响脾胃的运化功能，使水湿不能正常运化，滞留在体内就会引起舌胖、舌苔厚腻等症状。在日常生活中应以清淡、易消化的食物为主，如鸡蛋、小米粥、山药粥等，可减少油腻、不易消化食物的摄入，有助于症状的改善。

2、针灸

可在专业人士操作下，通过针刺丰隆、阴陵泉、足三里等穴位进行调理，有助于促进体内水湿的排出，对舌胖、舌苔厚腻等症状有一定的调理作用。

3、口服药物

如果患者症状较严重，可在医生指导下服用参苓白术散、六君子汤等药物进行调理，对缓解症状有一定的效果。

除了以上方式，还可通过运动的方式进行调理，患者应积极配合医生治疗，有助于缓解不适症状。

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