吃了紧急避孕药怎么补身体

吃了紧急避孕药可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式补身体。

1、饮食调理

紧急避孕药是在同房后采取的避免非意愿怀孕的避孕措施，由于该药物含有大量的孕激素，服用后可能会出现恶心、呕吐、头晕等不适症状，建议患者在服用药物后，可以适量食用一些维生素含量高的食物，如西红柿、苹果等，可以在一定程度上缓解不适症状。

2、运动调理

患者在服用紧急避孕药后，还可以通过进行适当的运动，如散步、瑜伽等，可以在一定程度上增强身体的免疫力，并且有助于促进药物的代谢，从而起到补身体的作用。

3、药物调理

如果患者在服用紧急避孕药后，出现了严重的不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用维生素C片、维生素B6片等药物进行治疗，可以在一定程度上缓解不适症状。

除此之外，患者还可以通过注意休息等方式进行补充身体，建议患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累。