怎么样预防前列腺肥大

前列腺肥大一般是指前列腺增生，可以通过改善生活习惯、饮食调理以及积极治疗等方式来预防。

1、改善生活习惯

前列腺增生属于一种良性的病变，可能与年龄增长、长时间吸烟、酗酒等因素有关。因此，建议患者平时要养成规律的作息习惯，避免熬夜，还要避免过度劳累。同时要注意戒烟戒酒，可以进行适当的运动，如跑步、打篮球等，有助于增强体质，对预防前列腺增生有一定的作用。

2、饮食调理

建议患者平时要注意饮食调理，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、肥肉等，以免对前列腺造成刺激，不利于疾病的恢复。可以进食新鲜的蔬菜水果，如菠菜、苹果等，还可以进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，提高免疫力。

3、积极治疗

建议患者及时前往医院就诊，可以在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪缓释片等药物进行治疗，有助于松弛尿道平滑肌，从而改善排尿异常的症状。如果病情比较严重，还可以在医生指导下通过经尿道前列腺切开术进行治疗。

除此之外，建议患者平时要保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。