怀孕了腰肌劳损怎么办

怀孕了出现腰肌劳损，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善症状，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、一般治疗

腰肌劳损可能是患者腰部长期负重，导致腰部肌肉疲劳，从而引起腰部疼痛、酸软等症状。在日常生活中要注意休息，避免剧烈的活动，避免久坐久站，避免过度劳累，可以适当地活动，比如散步、瑜伽等，有助于症状的改善。

2、物理治疗

除了日常生活调整之外，患者也可以通过热敷腰部，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张的状态，或者通过按摩的方式，放松腰部肌肉，改善症状。

3、药物治疗

如果腰肌劳损症状较为严重，则可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，改善疼痛症状。

除此之外，也可以通过针灸、推拿等方式进行改善，如果身体出现不适症状，要及时就医治疗，以免延误病情。