左手臂嘎子窝旁边这两天一直疼，不知道是拉

左手臂窝旁边这两天一直疼，不知道是拉伤还是劳损，需要根据具体情况判断治疗方式。

1、劳损

由于患者长时间提拉重物，导致手臂肌肉出现劳损，会导致上述症状出现，还会伴随麻木、僵硬等症状。此时患者不用过于担心，可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，如果疼痛严重，也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。

2、拉伤

如果患者在剧烈运动时，不慎拉伤手臂，导致手臂肌肉损伤，也会出现疼痛症状，还可能伴随红肿症状。此时患者应注意休息，避免剧烈运动，在24小时内可以通过冷敷缓解疼痛，在24小时后可以通过热敷促进血液循环，缓解症状，如果疼痛严重，也可以在医生指导下使用活血止痛膏、红花油等药物进行治疗。

患者在治疗期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如果症状长期不缓解，应及时就医，明确病因，对症治疗。