蜂蜜生姜水的作用与功效

蜂蜜生姜水一般具有解表散寒、润肺止咳、润肠通便等功效，可以用于治疗风寒感冒、肺热燥咳、肠燥便秘等疾病。

1、解表散寒

蜂蜜性平、味甘，归肺、脾、大肠经。具有补中缓急、缓和药性、润肺止咳等作用。生姜性微温、味辛，归肺、脾、胃经。具有解表散寒，化痰止咳，解鱼蟹毒的功效。适用于风寒感冒，肺寒咳嗽，胃寒呕吐，寒痰，饮酒、鱼蟹中毒等。蜂蜜搭配生姜，可以缓解风寒感冒症状，起到解表散寒的作用。

2、润肺止咳

蜂蜜性平、味甘，归肺、脾、大肠经。具有补中缓急，润肺止咳，滑肠通便的功效。蜂蜜搭配生姜，可用于缓解肺燥干咳，肺虚久咳，肠燥便秘等症状。

3、润肠通便

生姜具有温中散寒，解表发汗，温肺止咳，解鱼蟹毒，可用于治疗风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰，饮食积滞，肺寒咳嗽，还可用于缓解肠燥便秘等症状。蜂蜜搭配生姜，可用于治疗风寒感冒，起到润肠通便的作用。

平时应注意多吃清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。日常注意保暖，适当锻炼身体，增强机体免疫力。