气血两虚的人不宜吃的食物有什么

气血两虚的人不宜吃寒凉食物、油腻食物、辛辣食物等，以免加重病情。

1、寒凉食物

气血两虚是指气虚与血虚同时存在，大多是由于饮食不节、过度劳累等原因导致，主要表现为精神差、乏力、脸色苍白等症状。由于寒凉食物会对脾胃造成影响，导致脾胃运化功能下降，从而影响气血的生成，导致气血两虚的症状加重，所以不宜吃寒凉食物，例如冰镇西瓜、雪糕等。

2、油腻食物

油腻食物中含有大量的脂肪、油脂等，会增加胃肠道负担，不利于营养物质的吸收，甚至会导致消化不良，进而导致气血两虚的症状加重，所以不宜吃油腻食物，例如肥肉、油条等。

3、辛辣食物

辛辣食物具有刺激性，会对脾胃造成不良刺激，进而会影响气血的生成，导致气血两虚的症状加重，所以不宜吃辛辣食物，例如辣椒、花椒等。

除上述食物外，还应忌吃燥热食物，例如羊肉等。患者需要及时到医院完善相关检查，在医生的指导下服用人参健脾丸、归脾丸等药物进行治疗。