用什么洗脸可以美白

用什么洗脸可以美白，要根据个人肤质、肤色等综合考虑。

如果是油性皮肤，皮脂腺分泌比较旺盛，而且毛孔比较粗大，皮肤通常比较暗黄。此时可以使用具有清洁作用的洗面奶，能够将毛孔内的垃圾清理出来，从而达到美白的作用。如果是干性皮肤，皮脂腺分泌比较少，而且毛孔比较细小，皮肤通常比较白。此时可以使用具有滋润作用的洗面奶，能够起到补水保湿的作用，从而改善皮肤情况。

如果想要美白皮肤，还要注意防晒，避免长时间受到太阳光照射，外出时可以涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞、遮阳帽等进行物理防晒，避免使用刺激性化妆品。日常生活中还要注意合理膳食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以一定程度上补充身体所需要的营养元素，还要适当参加体育锻炼，比如跑步、打球、游泳等，能够促进体内新陈代谢，有利于体内毒素排出体外，有利于皮肤健康。