吃什么食物防止前列腺炎

一般情况下，吃绿豆、牛奶、猕猴桃等食物可以防止前列腺炎。

1、绿豆

绿豆含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等多种营养物质，适当食用能够起到清热解毒、解暑消暑的作用。前列腺炎患者在日常生活中可以适当食用绿豆，有利于补充身体所需要的营养物质，提高身体抵抗力，可以起到一定的预防前列腺炎的作用。

2、牛奶

牛奶含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素等多种营养物质，适当食用能够促进骨骼的生长发育，提高身体抵抗力，对前列腺炎的预防有一定的作用。

3、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养元素，可以起到润肠通便的作用。前列腺炎患者适当食用猕猴桃可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状，可以起到一定的预防作用。

除此之外，还可以适当吃南瓜等食物，在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，避免频繁性生活，有利于身体健康。