最近一直腰疼怎么回事

最近一直腰疼，可能是过度劳累引起的，但也可能是外伤、腰背肌筋膜炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、过度劳累

长时间做腰部劳动，可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以适当休息，通过热敷的方式缓解。

2、外伤

腰部受外力撞击，可能会损伤肌肉、筋膜，伴随出现局部肿胀、皮下青紫等症状。可以在医生的指导下，口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过针灸腰阳关穴、夹脊穴等穴位进行辅助治疗。

3、腰背肌筋膜炎

长时间生活在潮湿、寒冷环境，可能会刺激腰背部肌筋膜，出现局部疼痛、肌肉痉挛等症状。可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、维生素B1片等药物治疗，同时可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，要及时就医治疗。